Las frutas
Beneficios de las frutas:
1.
Protegen de enfermedades: su contenido de vitaminas y minerales actúan a nivel
del sistema inmunológico aumentando las defensas del organismo en todas las
personas (bebes, niños y adultos). Por ejemplo, cuando los niños empiezan a
comer (aproximadamente a los 6 meses), es importante darles jugo de
granadilla o naranja por su buen contenido de vitamina C, esencial para el
sistema inmunológico.
2.
Ayuda en la digestión de los
niños por su buen contenido de fibra. Una de las
razones por las que los niños sufren de estreñimiento es porque no consumen la
cantidad adecuada de frutas y verduras que deberían.
3.
Las buenas fuentes de energía: es el
caso del guineo que tiene buena cantidad de calorías para dar energía a los
niños para jugar, socializar, desarrollarse…
4.
Las frutas ricas en vitamina C, como
son los cítricos, las naranjas, piña y fresa. Estas actúan a nivel del sistema
inmunológico, aumentando las defensas y sobre todo protegiendo a los pequeños
de los resfriados.
5.
Las frutas ricas en vitamina A, que
además ayudan a la vista. Entre estas tenemos: melocotón y papaya.
Rescatado
el 26 de mayo de 2020 de la página web: https://supermamaspanama.com/articulos/salud-y-nutricion/conoces-los-beneficios-de-las-frutas-para-los-ninos/
Actividad:
Una vez observado el video de las frutas realizaremos las páginas 70 y 71 del módulo de trabajo.
Una vez observado el video de las frutas realizaremos las páginas 70 y 71 del módulo de trabajo.